しなやかな筋肉こそが『若返り』のポイント。
道具やマシーンを使わなくても、自分の重さを利用して負荷をかけ、
安全で『いつでも・何処でも・誰にでもできる』ボディメイク術を指導。

『いつまでもイキイキと健康でいたい。』
そんな想いから、体力づくり・筋力アップ・ストレッチなど続けてきた講師　ヒロミ　が、
健康や医療のお話も交えながらの楽しいレッスンを行っています。

わざわざ時間を作らなくても、体力・筋力アップはできます。
自分にあったものを続けることが大切。細く長くは必ず結果が出ます。

レッスンスケジュール

火曜日(10:30～12:00)　　ボディメイク　（ストレッチ＆ゆるやか筋力アップ）

水曜日(10:30～12:00)　　ボディメイク　（いつでも・どこでも・誰にでも　簡単トレーニング）

レッスンお申込み連絡先

メールアドレス：hiropy0514haga@docomo.ne.jp

電話：090-6924-4910

＜講師プロフィール＞

柳川　弘美　（ヤナガワ　ヒロミ）

１９５６年生まれ

スタジオ・ロイム主宰

社団法人日本エアロビック連盟認定
- 技能検定員／キッズ・ジュニアエアロビック指導員

財団法人日本体育協会公認　エアロビック指導員